21 февраля 2026
Дорогие друзья! К сезону респираторных инфекций мы разбираем пять популярных мифов об иммунитете. Действительно ли у всех пациентов с частыми ОРВИ иммунная система «слабая», нужно ли его поднимать специальными препаратами или для этого хватит простых мер.
Миф № 1: Если человек болеет, значит, у него «ослабленный» иммунитет.
Понятие «ослабленный иммунитет» чаще всего используют ошибочно. Например, взрослые могут перенести до 8 респираторных инфекций в год. Это не «сниженный иммунитет», а вариант возрастной нормы.
Есть ряд достоверных критериев, при помощи которых можно заподозрить иммунодефицит:
1. Частые бактериальные инфекции: например, 2 и более случаев пневмонии за год.
2. Тяжелые и необычные инфекции – такие, как:
- рецидивирующие глубокие абсцессы кожи;
- персистирующий кандидоз полости рта и кожи;
- за год, 2 и более эпизодов генерализованной инфекции – сепсис, менингит, остеомиелит.
3. Данные анамнеза:
- осложнения после вакцинации живыми вакцинами (БЦЖ, полиомиелит);
- нет эффекта от антибактериальной терапии на протяжении более 2 месяцев;
- нарушение переваривания пищи в грудном возрасте;
- семейная история первичных иммунодефицитов.
Миф № 2: Если иммунитет сильный, то температура при ОРВИ не поднимается.
Повышение температуры тела – это нормальная реакция иммунной системы на вторжение вирусов или бактерий. За счет этого происходит усиленная выработка иммунных клеток и появляются неблагоприятные условия для размножения патогена. Только из-за лихорадки при респираторных инфекциях нельзя судить об уровне иммунитета.
Миф № 3: Прививки нужны только тем, у кого слабый иммунитет.
Вакцинироваться нужно людям как со здоровой иммунной системой, так и людям с иммунодефицитом. Во-первых, прививки снижают риск развития заболеваний и осложнений от них. Во-вторых, формирование иммунитета в коллективе защитит тех, у кого есть противопоказания к иммунопрофилактике.
Миф № 4: Аллергия – признак слабого иммунитета.
Аллергия – это реакция иммунитета на белковые молекулы, которые организм расценивает как патогенные. Например, пыльцу растений или некоторые пищевые продукты. Это состояние приводит к аллергическим заболеваниям, но не влияет на звенья иммунитета, участвующие в защите против вирусов и бактерий.
Миф № 5: Иммунитет можно «поднять» или «укрепить».
Иммунную систему обычно не нужно «поднимать». Если у человека нет иммунодефицита, то для поддержки защитных сил хватит простых мер:
- гулять на улице в дневные часы;
- поддерживать регулярную умеренную физическую активность;
- разнообразно и сбалансированно питаться;
- регулировать уровень своего стресса;
- своевременно отдыхать;
- постоянно проветривать помещение, в котором вы живете;
- не «кутаться» и перегреваться;
- не бояться мороженого и прохладных напитков в любое время года.
Если вы переносите респираторную инфекцию и выздоравливаете без осложнений, то не следует принимать иммуностимуляторы и иммунорегуляторы. У большинства из этих препаратов нет доказательной научной базы эффективности, при том что побочных эффектов много.
Если же есть настораживающие признаки из списка выше – рекомендуется начать с визита к терапевту (для взрослых) или педиатру (для детей). Доктор проведёт первичный осмотр, соберёт анамнез, оценит частоту и тяжесть заболеваний, назначит базовые анализы и при наличии реальных подозрений на иммунодефицит направит к узкому специалисту.
Для вас в МЦ «МиГ» ведут приём следующие специалисты:
- Кузнецова Елена Сергеевна – врач-терапевт, гастроэнтеролог;
- Скудин Игорь Иванович – врач-терапевт, эндокринолог;
- Эммануилова Лариса Николаевна – врач-терапевт;
- Антонова Татьяна Юрьевна – врач-терапевт, пульмонолог.
- Калуцких Олеся Владимировна – врач-педиатр;
- Колтовая Елена Николаевна – врач-педиатр, детский кардиолог;
- Константинова Елена Владимировна – врач-педиатр, гастроэнтеролог.
Врач-иммунолог – именно этот доктор занимается диагностикой и лечением патологий иммунной системы. Интерпретация иммунного статуса – сложная диагностическая задача. Врачи-иммунологи медицинского центра «МиГ» готовы предложить вам персонализированный подход, основанный на принципах доказательной медицины. Мы рекомендуем не опираться на общие схемы из интернета, а доверить свое здоровье специалистам.
Команда иммунологов центра – опытные приезжие врачи из г. Архангельск:
- Гурвич Лев Наумович: врач-аллерголог-иммунолог, пульмонолог, гастроэнтеролог (прием для взрослых и детей с 5 лет):
- Жерихина Изольда Николаевна – аллерголог-иммунолог, педиатр (прием для детей с 0 до 18 лет).
Подробная информация и запись на прием к специалисту или в лист ожидания: +7(921)673-03-03.
Понятие «ослабленный иммунитет» чаще всего используют ошибочно. Например, взрослые могут перенести до 8 респираторных инфекций в год. Это не «сниженный иммунитет», а вариант возрастной нормы.
Есть ряд достоверных критериев, при помощи которых можно заподозрить иммунодефицит:
1. Частые бактериальные инфекции: например, 2 и более случаев пневмонии за год.
2. Тяжелые и необычные инфекции – такие, как:
- рецидивирующие глубокие абсцессы кожи;
- персистирующий кандидоз полости рта и кожи;
- за год, 2 и более эпизодов генерализованной инфекции – сепсис, менингит, остеомиелит.
3. Данные анамнеза:
- осложнения после вакцинации живыми вакцинами (БЦЖ, полиомиелит);
- нет эффекта от антибактериальной терапии на протяжении более 2 месяцев;
- нарушение переваривания пищи в грудном возрасте;
- семейная история первичных иммунодефицитов.
Миф № 2: Если иммунитет сильный, то температура при ОРВИ не поднимается.
Повышение температуры тела – это нормальная реакция иммунной системы на вторжение вирусов или бактерий. За счет этого происходит усиленная выработка иммунных клеток и появляются неблагоприятные условия для размножения патогена. Только из-за лихорадки при респираторных инфекциях нельзя судить об уровне иммунитета.
Миф № 3: Прививки нужны только тем, у кого слабый иммунитет.
Вакцинироваться нужно людям как со здоровой иммунной системой, так и людям с иммунодефицитом. Во-первых, прививки снижают риск развития заболеваний и осложнений от них. Во-вторых, формирование иммунитета в коллективе защитит тех, у кого есть противопоказания к иммунопрофилактике.
Миф № 4: Аллергия – признак слабого иммунитета.
Аллергия – это реакция иммунитета на белковые молекулы, которые организм расценивает как патогенные. Например, пыльцу растений или некоторые пищевые продукты. Это состояние приводит к аллергическим заболеваниям, но не влияет на звенья иммунитета, участвующие в защите против вирусов и бактерий.
Миф № 5: Иммунитет можно «поднять» или «укрепить».
Иммунную систему обычно не нужно «поднимать». Если у человека нет иммунодефицита, то для поддержки защитных сил хватит простых мер:
- гулять на улице в дневные часы;
- поддерживать регулярную умеренную физическую активность;
- разнообразно и сбалансированно питаться;
- регулировать уровень своего стресса;
- своевременно отдыхать;
- постоянно проветривать помещение, в котором вы живете;
- не «кутаться» и перегреваться;
- не бояться мороженого и прохладных напитков в любое время года.
Если вы переносите респираторную инфекцию и выздоравливаете без осложнений, то не следует принимать иммуностимуляторы и иммунорегуляторы. У большинства из этих препаратов нет доказательной научной базы эффективности, при том что побочных эффектов много.
Если же есть настораживающие признаки из списка выше – рекомендуется начать с визита к терапевту (для взрослых) или педиатру (для детей). Доктор проведёт первичный осмотр, соберёт анамнез, оценит частоту и тяжесть заболеваний, назначит базовые анализы и при наличии реальных подозрений на иммунодефицит направит к узкому специалисту.
Для вас в МЦ «МиГ» ведут приём следующие специалисты:
- Кузнецова Елена Сергеевна – врач-терапевт, гастроэнтеролог;
- Скудин Игорь Иванович – врач-терапевт, эндокринолог;
- Эммануилова Лариса Николаевна – врач-терапевт;
- Антонова Татьяна Юрьевна – врач-терапевт, пульмонолог.
- Калуцких Олеся Владимировна – врач-педиатр;
- Колтовая Елена Николаевна – врач-педиатр, детский кардиолог;
- Константинова Елена Владимировна – врач-педиатр, гастроэнтеролог.
Врач-иммунолог – именно этот доктор занимается диагностикой и лечением патологий иммунной системы. Интерпретация иммунного статуса – сложная диагностическая задача. Врачи-иммунологи медицинского центра «МиГ» готовы предложить вам персонализированный подход, основанный на принципах доказательной медицины. Мы рекомендуем не опираться на общие схемы из интернета, а доверить свое здоровье специалистам.
Команда иммунологов центра – опытные приезжие врачи из г. Архангельск:
- Гурвич Лев Наумович: врач-аллерголог-иммунолог, пульмонолог, гастроэнтеролог (прием для взрослых и детей с 5 лет):
- Жерихина Изольда Николаевна – аллерголог-иммунолог, педиатр (прием для детей с 0 до 18 лет).
Подробная информация и запись на прием к специалисту или в лист ожидания: +7(921)673-03-03.