Сборы в отпуск самые приятные и волнительные, иногда суматошные из-за старания взять с собой самое необходимое. К составлению аптечки в дорогу требуется отнестись тщательно, особенно если вы планируете путешествие с детьми. Правильно собранная аптечка поможет избавить вас от большинства неприятностей желанной поездки. В состав дорожной аптечки рекомендуется включить знакомые средства, которыми пользовались ранее, к которым нет противопоказаний, в минимально достаточном количестве. Инструкции к препаратам сфотографируйте на смартфон. Предпочитайте лекарства в таблетках или капсулах, во-первых, весят меньше, во-вторых, не зальете весь чемодан сладким сиропом при случайном открытии колпачка. Если надо взять жидкое лекарство, преимущества у пластиковой тары, а не стеклянной по тем же соображениям безопасности. Везете наркотическое или сильнодействующее средство, узнайте заранее правила провоза в пункт назначения.
Итак, в состав дорожной аптечки рекомендуется включить:
1. Жаропонижающие средства.
Для взрослых - таблетки нурофен или парацетамол. Для детей - нурофен или ибуфен в суспензиях. Дозировку внимательно смотрите в инструкции по весу ребенка. Инструкцию заранее сфотографируйте. Совет: если применение жаропонижающих необходимо больше трех суток, обязательно проконсультируйтесь с доктором.
2. Обезболивающие.
Применяются при головных и зубных болях, болях в спине и суставах, при мышечных болях. Из данной группы можно предложить препараты: индометацин, найз, диклофенак, вольтарен, кеторол. Лекарства принимать только после еды и запивать достаточным количеством жидкости, осторожно людям с язвенными заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта из-за опасности кровотечения, противопоказаны беременным и кормящим.
3. Противоаллергические средства.
Даже людям, не страдающим аллергией, иметь противоаллергические средства в аптечке обязательно, аллергия непредсказуема. Препараты: супрастин, лоратадин или кларитин подойдут для взрослых, для детей - зиртек или фенистил в каплях.
4. Средства для желудка и кишечника.
Поездки всегда связаны с переменой питания, следовательно, от желудочно-кишечных расстройств никто не застрахован. Возьмите с собой:
- сорбенты - смекту или энтеросгель;
- ферменты - панкреатин, мезим форте или фестал;
- средства от дисбиоза кишечника - аципол, хилак-форте или максилак;
- средства от изжоги - рутацид, маалокс или фосфолюгель;
- спазмолитики - но-шпу или дротаверин.
Помните, чистота – залог здоровья! Мойте руки чаще. Нет возможности – используйте антисептик для рук. Грязные руки – причина кишечных расстройств, которые в поездке точно не нужны.
5. Подавление кашля.
Подцепить кашель в дороге очень досадно, особенно если в поездке закашляли дети. При сухом кашле подойдут синекод, стоптуссин или омнитус. При влажном кашле – амброксол, АСС, бромгексин, можно комбинированные средства – аскорил или джосет.
6. Перевязочные средства и средства от загара.
Мелкие травмы и царапины частые причины воспользоваться дорожной аптечкой, следовательно, захватите бинты или салфетки. Для обеззараживания ран - хлоргексидин, плюс бриллиантовую зелень в карандаше. Также не забудьте пластыри для мозолей. Если планируете пляжный отдых, солнцезащитные средства обязательны для детей и взрослых с СЗФ не ниже +50.
7. Средства для постоянного приема.
Людям с хроническими заболеваниями необходимо взять лекарства для постоянного приема на весь период болезни. Надежды купить нужное лекарство за границей часто не оправдываются. На всякий случай захватите рецепт от врача с указанием названия лекарства по МНН, тогда заграничному аптекарю будет легче Вам помочь!
Будьте здоровы и пусть собранная аптечка Вам в дороге не пригодится!
